Práctica II pausas activas.
Pausas activas
Realizan para descansar la mente, nutrirse y continuar.
Es un momento de 5 a 10 minutos como máximo, donde se deja re realizar la tarea para "oxigenar" la mente, cuando están muy consentrados en alguna tarea, cuando ya llevan rato trabajando tal vez en algún problema matemático o preguntas extensas o reflexivas, trabajos grupales donde deben debatir algún Tema. O después de venir de la clase de educación física.
Para que vuelvan a entrar en clima de trabajo y concentración.
En las pausas activas el docente buscará las alternativas convenientes para esa ocasión.
Pueden ser:
- ejercicios de respiración. Por ejemplo levantarse de sus asientos repirar profundo y cerrando los ojos y mover suavemente la cabeza de un lado a otro, mantener, inalar y exalar...
- Usar la imaginación: juntar las manos y simular inflar un globo, luego dejarlo desinflar lentamente; tomar una flor y sentir su aroma (inalar) y luego soplar sus pétalos(exalar) repetir el ejerció unas veces.
- Contar de a dos: de a dos alumnos se enfrentan y cuántas de manera alternada hasta tres:( el primero arranca contando 1 a lo que la asguente ronda es el segundo que dirá 1...) Repetir así el ejercicio unas veces.
- Bailar alguna canción que les haga moverse y salir de sus lugares.
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